“天街小雨润如酥，草色遥看近却无。最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。”在韩愈的描述中，初春小雨显得那么清丽自然，遥看的草色更多了一份朦胧美。

　　立春，是二十四节气中的第一个节气，时间在公历每年2月3-5日（农历正月初一前后）。“立”是“开始”的意思，立春是从天文上来划分的，自秦代以来中国就一直以立春作为春季的开始，从立春交节当日一直到立夏前这段期间，都被称为春天。而在气候学中，春季是指候（5天为一候）平均气温10℃至22℃的时段。

　　立春时节首先要注意养肝护阳的原理。此时人们应该晚睡早起，衣着宽松，适当散步，使精神轻松愉快，保持体内的生机，不要过分劳累或发脾气，否则易损伤肝脏。

　　饮食方面，立春之后应少吃麻辣火锅、羊肉、烧烤、油炸等食物。饮食调养方面应该做到以绿色蔬菜为主，如菠菜、芥菜、豆芽菜等，应注意少吃酸味食品，防止肝气过旺，要适当多吃辛甘发散之品，如香菜、韭菜、洋葱等。立春之后宜饮用菊花茶、金银花等清热散风，还可喝花茶类，花茶性凉而不寒，较为中和。

　　春季是我国气候中冷暖交替、气候多变的季节，特别是乍暖还寒的初春时节要特别注意春捂秋冻，最好不要过早地减少衣物，仍应该注意保暖、防风。春捂要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖，如果感觉“捂”了身体会出汗，则宜早晚增衣，中午减衣。衣着的实用性表现为保暖御寒，增减随意，美观得体，松紧适宜。

　　立春万物复苏，即将迎来生命欣欣向荣的景象，细菌病毒也开始活跃起来。因此，保持居室空气新鲜洁净十分必要。其中最有效、最经济的办法就是经常通风换气，一般上午十点或下午三点，开窗通风半小时，就能使室内的空气进行交换。如果外面空气污染很严重，就暂时不要开窗。如果有时间、有条件，最好经常到空气清新的自然中去呼吸新鲜空气。

　　人的情志调畅与肝的疏泄功能密切相关。抑郁、暴怒最易伤肝，很可能导致肝气郁结或肝火旺盛。因此，要重视培养控制过激情绪和疏导不良情绪的能力，保持情绪畅达平和，保持思想的清静。